Androidで不要な通知を止める方法

通知過多には3つの源があります：おしゃべりなアプリ、うっかり許可したサイトの権限、静かな時間の不在。10分の設定で3つとも永久に黙らせます。

1. 1即座に：うるさい通知を長押し→そのアプリかチャンネルの「通知をオフ」。
2. 2監査：設定→通知→アプリの通知、「最新」で並べてスパムを切る。
3. 3ブラウザのポップアップ：Chrome→設定→サイトの設定→通知→サイトを削除/ブロック（「ウイルス」スパムの第1源）。
4. 4サイレントを予定：設定→音→サイレント→就寝の時間割を追加、お気に入り連絡先の着信は許可。
5. 5通知チャンネルを使う：アプリの通知設定で「宣伝」/「おすすめ」だけを切り、重要は残す。